到底什么是养生？
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动5_3_信_息_网。
所谓生，就是生命、生存、生长之意所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思5 3 x i n x i c o m。
现在的养生手段不管是吃保健品还是其他养生活动，很多用处都很有限，大多都是治标不治本。养生重要的是增强体质，治未病5 3 信 息 网。而上述的养生活动对人体机能的调整并没有多大改变。
科学养生选辟谷
经医学界和养生专家一致表明，辟谷就是科学的养生方式53信息网www.53xinxi.com。
这主要是人体进入辟谷状态后，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等后融解全身分泌管道，尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物来自www.53xinxi.com。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为自身融解。从而达到健康减肥，排毒养颜及防病治病的效果欢迎www.53xinxi.com。
辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用，这是任何药物所不能及的。所以，科学的养生方式是要调节身体自身机体功能，从内强大起来，科学养生就要辟谷，养生不辟谷，养了也白养！
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